Болстер для йоги из гречихи 50 см (синий) BODHI, Синий

Описание

Болстер для йоги из гречихи незаменим в практике пилатеса и йоги, а также для домашних упражнений на мягкую растяжку мышц спины. Испокон веков гречишная лузга славится своими целебными свойствами, ведь это уникальный продукт, который широко используется в наполнителях для подушек, матрасов, валиков и др. Чехлы для болстеров изготовлены из хлопка с добавлением синтетических волокон для практичности. Имеется внешний чехол для удобства стирки. Размеры болстеров разные — 50, 60 и 70 см. Диаметр болстеров 22 см, наиболее приемлемый для изгиба спины.  Болстер в основе своей используется в качестве корректора позвоночника, поясницы и спины в целом. Можно выполнять упражнения с наклоном вперед, в этом случае болстер будет служить опорой там, где вашему телу не хватает растяжки, а вы сможете расслабить мышцы. Но популярнее всего прогибы на болстере, когда вы располагаете болстер под спиной, оставляя тазовую область на полу: образуется нужное вытяжение мышц в пояснице. Рекомендуется также использовать утяжелители или мешки с песком, которые кладут на плечи с целью выпрямления осанки. Беременным женщинам рекомендуется использовать наши болстеры с наполнителем шерстяной ватин, они обеспечат более плавный прогиб в пояснице за счет своей мягкости. Важно! Погрешность в весе ±10%.