Как известно, спорт укрепляет здоровье и приносит много пользу. Спортивная гимнастика в Москве является одним из самых популярных видов спорта. Если родители не являются фанатами другого вида спорта, а ребенок пока не знает, чего хочет, чаще всего приоритетным выбором становится гимнастика. Однако, как и любой другой спорт, гимнастика подходит не всем. У нее есть как преимущества, так и недостатки и ограничения.
Преимущества и недостатки спортивной гимнастики
Регулярная тренировка в спортивной гимнастике здесь поможет ребенку стать здоровее, сильнее физически и психологически. Основные преимущества гимнастики:
- Закаляет тело.
- Формирует сильный волевой характер.
- Развивает чувство ответственности.
- Развивает здоровые и полезные привычки.
- Является базой для других видов спорта.
Если ребенок активный и здоровый, спортивная гимнастика точно пойдет ему на пользу. Обычно первые пару лет тренировок проходят в удовольствия, а когда ребенок доходит до сложных элементов, ему уже хочется активно тренироваться и участвовать в соревнованиях.
Среди недостатков можно выделить следующее:
- Ребенок с раннего возраста вынужден усердно тренироваться.
- Обычно тренировки сложные и даже изнуряющие.
- Практически все время ребенка занято тренировочным процессом. Играть и развлекаться ему будет некогда.
Для некоторых детей гимнастика может оказаться слишком сложной и изматывающей. Есть вероятность, что ребенок начнет хуже учиться или столкнется с другими проблемами. Поэтому важно учитывать индивидуальные особенности ребенка.
Кроме всего прочего необходимо проверить здоровье ребенка, поскольку есть жесткие противопоказания к занятию спортивной гимнастикой. Этот вид спорта недоступен при наличии целого ряда болезней, например, патологий опорно-двигательного аппарата, заболеваний дыхательных путей и пр. Также, противопоказанием считается лишний вес.
Возрастные особенности
Отдать ребенка в секцию по гимнастике можно уже в 3 года. Однако следует понимать, что такой малыш еще не может тренироваться, во всяком случае наравне со старшими детьми. Тренировки с детьми этого возраста представляют собой игры, нацеленные на развитие мышц.
Если начать так рано, то в 4 года малыш уже постепенно приступит к выполнению самых простых элементов. Однако важно не форсировать процесс, а иначе у ребенка пропадет желание заниматься спортом.
Наилучшим вариантом считается спортивная гимнастика для детей 5 лет, поскольку именно в этом возрасте можно приступать к полноценным тренировкам и потихоньку осваивать базовые элементы. Также, дети в 5 лет обычно любят физическую активность. Тренировки для таких детей будут увлекательны и приятны, что позволит сформировать привычку, а после и дисциплину.
После 7 лет стоит рассматривать спортивную гимнастику только в качестве хобби, поскольку для профессионального спорта будет уже поздно. Однако следует учесть, что гимнастика на любительском уровне очень полезна детям любого возраста.
Итак, спортивная гимнастика может принести много пользы ребенку, но также может навредить ему. Перед тем как решить, стоит ли отдавать малыша в секцию, следует понять, готов ли он к таким нагрузкам. Речь идет как о психологическом состоянии, так и о физическом. Если проблем и противопоказаний нет, то спортивная гимнастика может стать отличным выбором для ребенка практически любого возраста.
