Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок добивался успехов в той или иной сфере. Кто-то грезит об успехах чада в музыке, а кто-то мечтает увидеть ребенка на олимпийском пьедестале. Виной тому стереотип о том, что чем ребенок младше, тем больших успехов он может достичь в будущем. Но это распространяется не на все виды спорта. Сегодня мы расскажем вам о том, в каком возрасте лучше отдать ребенка в спорт и как определиться с выбором спортивной секции.
Почему рекомендуется отдавать ребенка в спортивную секцию с раннего возраста?
В настоящее время спорт становится моложе. Во многие спортивные секции принимают совсем маленьких детей, едва достигших трехлетнего возраста. До этого возраста малыши плохо смыслят в спорте, тем более не могут оценить безопасность выполняемых элементов. Но на то и нужны тренера — под их контролем можно не переживать о том, что чадо получит травму.
Современные педагоги понимают, что давить на малышей не стоит. Поэтому спортивную секцию нельзя назвать “суворовским училищем”. А вот “включить” их в игровой процесс, прививать любовь к спорту — вполне. Сейчас даже есть спортивные секции для детей от года. Понятно, что тут не идет речь о каких-то серьезных нагрузках и стремлении к достижению лучших результатов.
Чем полезны спортивные секции в подростковом возрасте?
Врачи и педагоги в один голос твердят о пользе спорта для детей и подростков. Тысячи научных статей рассказывают о том, что для развития организма физические нагрузки просто необходимы.
Но для чего детям в таком раннем возрасте заниматься спортом? Исследованием на эту тему занялись ученые из России.
Согласно данному исследованию, в возрасте 4-8 лет происходит основной этап формирования организма. И именно активность и подвижность ребенка в этом возрасте позволит снизить риск возникновения у него инфаркта в будущем. Помимо этого, медики выделили следующие положительные эффекты физических нагрузок, которые дают спортивные секции:
Естественно, спортивные секции помогут адаптироваться в обществе, занимаясь командными видами спорта, малыш научится выстраивать коммуникации со своими сверстниками. В секции ребенок научится дружить и разовьет в себе командный дух.
Специалисты считают, что тренировки можно начинать с 3 лет. Причем мальчикам можно попробовать такие виды спорта, как хоккей, баскетбол или футбол, а девочкам можно обратить внимание на секции по гандболу, синхронному плаванию или волейболу.
Занятия спортом также разовьют в ребенке целеустремленность, так как регулярные тренировки закаляют характер. Так ваше чадо может вырасти самостоятельным, ответственным и сильным человеком.
В жизни подростков спорт также играет важную роль. Помимо пользы для здоровья, спортивные секции для подростков могут стать «правильным хобби», защищающим его от пагубного дурного влияния улицы. Не менее важное значение имеет спорт в жизни тинейджеров. Для них – это «правильный досуг», защита от пагубного влияния улицы. Ходить на спортивные секции для ребенка от 13 лет значит следовать модным тенденциям, ведь иметь подтянутое и красивое тело — это тренд.
Единоборства для девочек
Лучшим выбором для девочки станут единоборства, направленные на защиту. Разберем наиболее популярные секции с прикладной частью, направленной на защиту:
Айкидо – достаточно молодой вид спорта, пришедший к нам из Японии.
Этот вид спорта подразумевает перехват движений соперника. Движения этого боевого искусства очень напоминают написание кругов в воздухе. На занятиях учеников учат не только приемам перехвата ударов соперника, но и правильной технике падения и приемам акробатики. Айкидо позволяет развить гибкость и координацию движений, а также в ходе занятия ребенок научится понимать, в какой момент нужно совершить определенные действия.
Ушу – древнейшее боевое искусство из Китая.
Все приемы ушу выполняются плавно и напоминают обычную гимнастику, однако имеют мощное практическое применение. Достоинством ушу является то, что оно подходит разных возрастов и разной степени подготовки.
Тхэквондо – единоборство из Кореи.
Его отличительная черта в том, что ученик активно использует ноги для ударов и блоков атак соперника. Это боевое искусство воспитывает уважение к старшим и дружелюбие к напарникам. Здесь детей учат быть пунктуальными, вежливыми и опрятными.
Карате – еще одно единоборство из Японии, ставшее самым популярным среди боевых искусств.
Основной идеей его создания стала самооборона. Для детей карате – прежде всего эффективная система целостного развития духа и тела. Этот вид спорта воспитывает крепкий дух, способный преодолеть любые трудности. Систематическое занятие карате позволит детям не только укрепить здоровье, но и побороть лень и стресс, а также приобрести уверенность в себе.
Для девочки основной проблемой занятия боевыми искусствами может стать их травмоопасность. Помимо возможных растяжений и вывихов, девочка при неверном подходе также может повредить суставы. Именно поэтому так важно адекватно оценивать возможности растущего организма, а в особенности организма девочки. Ей важно беречь свое здоровье, как будущей матери.
Перед тем, как записать ребенка в секцию, необходимо провести тщательное обследование на наличие противопоказаний, особенно если у него имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, зрением или сердцем. При наличии некоторых проблем со здоровьем малыша стоит вообще отказаться от занятий боевыми искусствами. Возможно, что при наличии противопоказаний стоит выбрать другой спортивный клуб секцию.
Единоборства для мальчиков
А куда можно отдать мальчика? Здесь также можно сделать выбор и в пользу единоборств, предусматривающих не только защиту.
Условно, боевые искусства для детей разделяются на спортивные и восточные единоборства. Первые включают в себя борцовские и ударные виды спорта.
Стоит отметить, что ударные виды спорта не подходят для детей из-за своей травмоопасности. Поэтому разберем спортивные, а также восточные единоборства.
Итак, для обучения детей больше всего подойдут:
В айкидо основная цель – победа соперника путем направления его сил против него самого.
Помимо боевых приемов, на занятиях ребенок также научиться управлять своим телом и разовьет абстрактное мышление. Ходить на спортивные секции могут дети от 4 лет.
Тхэквондо – активный вид спорта, в арсенале которого много прыжков, ударов и блоков.
Поэтому на такие занятия следует отдавать сильных и активных малышей. Тхэквондо позволяет развить мышцы, улучшить координацию движений и растяжку. Это спортивные секции для мальчиков 7 лет.
Ушу — одно из самых спокойных и безопасных единоборств.
Оно сочетает в себе элементы различных боевых искусств. Несмотря на наличие большого количество ударов, данный вид спорта учит стремиться к гармонии и уходить от конфликтов. В секции берут детей уже с 3-4 лет.
Каратэ – активный и жесткий вид боевого искусства с обилием ударов руками и ногами.
На занятиях хорошо развивается реакция, ловкость и выносливость. Стоит отметить, что для детей дошкольного возраста лучше отдать предпочтение бесконтактному каратэ. В кружки обычно берут детей с 5 лет.
Дзюдо является среди боевых искусств самым мягким, в нем нет захватов и жестких приемов.
Основной целью единоборства является нейтрализация нападения соперника, при этом без причинения ему увечий. Дзюдо позволит развить мышление ребенка, а в секцию его можно отдать уже с 3 лет.
Джиу-джитсу – агрессивное единоборство с болевыми, удушающими и ударными приемами.
Как и с каратэ, детям лучше заниматься бесконтактным видом этого единоборства. Это спортивные секции для мальчиков 7 лет.
Греко-римская борьба – вид спорта, развивающий силу, выносливость и реакцию.
Основной цель борьбы – прижать соперника к полу лопатками. Единоборство богато бросками, болевыми приемами и приемами удержания. В спортивную секцию можно отдать малыша с 7 лет.
Вольная борьба. Схожа с предыдущей, но в ней разрешены приемы ногами.
На нее лучше отдавать сильных и нацеленных на результат детей с 7 лет.
Самбо – единоборство, обучающее самообороне без оружия.
Основными целями искусства стало оттачивание болевых приемов и развитие выносливости ученика. Отличительной чертой является то, что в самбо удушающие приемы под запретом. В секции принимают детей с 5 лет.
Несомненно, все эти виды спорта способны развить в ребенке лидерские качества. Однако перед выбором секции нужно оценить возможности малыша и решить, какое именно единоборство ему подойдет.
Спортивные секции для детей летом
В летнее время года вопрос досуга детей становится очень актуальным. Родителям хочется, чтобы каникулы были проведены с пользой и подарили малышу положительные эмоции. Спортивные секции летом работают, и даже появляются новые.
Множество деток, смотря на известных спортсменов, хотят походить на них. Поэтому лето – лучшее время для того, чтобы заняться новым видом спорта. Обсудите со своим чадом, чем бы он хотел заниматься и выберите подходящую спортивную секцию. И даже если он не уйдет в профессиональный спорт, занятия помогут ему укрепить здоровье.